Entrenam. Planificado
Entrenam. Planificado
Desde Sportsclub proponemos una metodología de trabajo basada en una planificación deportiva individualizada en función del nivel y el objetivo deseado por cada usuario/deportista.
Nuestros entrenadores, muchos de ellos relacionados con el deporte profesional y de alto rendimiento, estarán siempre a tu lado para confeccionar un plan de entrenamiento específico que te permita alcanzar tus objetivos, enfocado tanto al rendimiento deportivo como a la salud y el bienestar.
No importa que sea tu primer contacto con el gimnasio o el deporte, en cada sesión de entrenamiento, nuestro equipo de entrenadores/monitores se encargará de guiarte y acompañarte para que realices el ejercicio de forma correcta.
Entrenadores titulados.
Planes de entrenamiento individuales.
Optimización y maximización del rendimiento.
¿Cómo empezar?
Ponte en contacto con nosotros y pide tu cita para el Test Inicial.
OBJETIVO
En una primera entrevista inicial, establecida con uno de nuestros entrenadores, se fijarán los objetivos hacía los que se trabajará. Dichos objetivos deben cumplir dos requisitos, que sean retadores y realizables, de esta manera aseguramos un componente motivador a la vez que realista.
Una vez fijados estos objetivos, se realizará un test guiado para evaluar la condición física de cada usuario/deportista.
*Hay que venir con la ropa adecuada para la práctica deportiva.
PLANIFICACIÓN:
Con la recopilación de todos los datos necesarios, nuestros entrenadores elaborarán una planificación de entrenamiento específica y adaptada a las características de cada deportista. La planificación será progresiva y lógica en donde el establecimiento de las cargas será la clave del éxito.
ENTRENAMIENTO:
Con el plan de entrenamiento diseñado, el usuario/deportista comienza a entrenar, teniendo la posibilidad de adaptar el día y la hora según su disponibilidad. En cada sesión, nuestro equipo de monitores estará guiando y acompañando para la buena realización y ejecución del mismo.
Para una mejor experiencia y seguimiento del entrenamiento, la planificación deportiva se visualizará de forma personal e interactiva a través de la plataforma TrainingsPeaks, aplicación disponible en teléfonos móviles, tablets y ordenadores.
Podrás registrar todos los entrenamientos, variables de recuperación, datos de actividad diaria y realizar un feedback tras cada sesión de entreno. La comunicación será constante con el fin de obtener el mejor plan adaptado a cada usuario y sin duda, los mejores resultados.
Precios Entrenamientos Planificados:
13 Entrenamientos mensuales
Acceso al gimnasio/sala para 13 entrenamientos planificados por un entrenador, que podrás distribuir en los días y horario que prefieras del mes vigente. Está diseñado para una media de 3 entrenamientos a la semana. Si por ejemplo no puedes entrenar en una semana por trabajo o vacaciones, tienes la opción de distribuir los 13 entrenamientos en las tres semanas restantes del mes.
Mensual: 85€
Trimestral: 208€
Socio SportsClub + 13 Entrenamientos mensuales
Acceso ilimitado al club de lunes a sábado con derecho al uso del gimnasio (uso libre, sin monitor), 13 entrenamientos mensuales planificados por un entrenador, piscina por libre y actividades dirigidas.
Mensual: 93,50€
Trimestral: 252,50€
